Ylöstyöntö Special

Turhauttaako ylöstyöntö? Pumppaavatko kädet, lyheneekö saksi, jääkö tanko eteen, sattuuko olkapäihin? Junnaavatko tulokset paikallaan?

Tässä tekniikkapajassa omistamme kaksi tuntia ylöstyöntötekniikan parantamiselle! Käymme läpi sekä raaka- että saksityöntöä.

Pienryhmässä ja kokeneen ammattivalmentajan avulla saat varmat korjausliikkeet tekniikkasi parantamiseksi. Etsimme jokaisen omiin vahvuuksiin ja mittasuhteisiin sopivat, mahdollisimman yksinkertaiset korjaukset, joiden avulla kehität ylöstyöntötekniikkaasi myös pajan jälkeen.

Paja sopii myös sinulle, joka haluat opetella tempauksen aivan alusta oikein.

Valmentajana toimii Laura Niemelä (VAT), joka on keskittynyt urallaan jo lähes 15 vuotta olympianostojen tekniikan opettamiseen ja valmentaa painonnostoa päivittäin usealla tasolla, kuntoilijoista Euroopan mestariin.

Pajan hinta on 65€ (sis alv).

Ilmoittautumiset ovat sitovia, luethan huolellisesti peruutuksia koskevat ehdot ilmoittautuessasi.