Olympianostojen tekniikkapaja

Olympianostojen tekniikkapaja

11.05.2024    
10:00 - 12:15
€65.00
Tekniikkapajat kestävät 90-120 minuuttia, ensikertalaisille ja liikkeitä jo kokeilleille on omat ryhmät.
Painonnostoleiri 2/2024

Painonnostoleiri 2/2024

08.06.2024 - 09.06.2024    
00:00
€250.00
Tule viemään olympianostosi aivan uudelle tasolle! Kokeneen ammattivalmentajan opastuksella oppiminen on tehokasta, rakentavaa ja innostavaa. Kaksipäiväisen leirin aikana harjoitellaan molempia nostomuotoja; tempausta ja rinnallevetoa + [...]
20 heinä

Painonnostoleiri 3/2024

20.07.2024 - 21.07.2024    
00:00
€250.00
Tule viemään olympianostosi aivan uudelle tasolle! Kokeneen ammattivalmentajan opastuksella oppiminen on tehokasta, rakentavaa ja innostavaa. Kaksipäiväisen leirin aikana harjoitellaan molempia nostomuotoja; tempausta ja rinnallevetoa + [...]
Painonnostoleiri 4/2024 Masters' Special

Painonnostoleiri 4/2024 Masters' Special

24.08.2024 - 25.08.2024    
09:00 - 15:00
€250.00
Tämä leiri on suunnattu eritysesti masters-ikäisille (+35v) nostajille, tervetuloa mukaan! Kaksipäiväisen leirin aikana harjoitellaan molempia nostomuotoja; tempausta ja rinnallevetoa + ylöstyöntöä, tavoitteena hioa yksilöllisesti jokaisen [...]
Kyykkypaja

Kyykkypaja

07.09.2024    
10:00 - 14:00
€125.00
Kyykky on perustana monille eri liikkeille ja oikeanlainen kyykkytekniikka auttaakin meitä useassa erilaisessa suorituksessa - toisaalta vääränlainen kyykkytekniikka saattaa hidastaa kehittymistä itse kyykkypainoissa ja toivotussa [...]
Painonnoston valmentajakoulutus

Painonnoston valmentajakoulutus

19.10.2024    
10:00 - 17:00
€160.00
Haluaisitko opettaa painonnostoliikkeitä paremmin sekä yksilöille että isommille ryhmille, löytää tekniikkavirheiden syyt nopeammin sekä korjata niitä tehokkaammin? Valmentajakoulutuksessamme kuorimme painonnostoliikkeet yksinkertaisimmilleen ja paneudumme biomekaniikkaan, jotta [...]

Powered by Events Manager