Painonnostokilpailun ABC
Kiinnostaako kilpaileminen painonnostossa tai toimitko huoltajana kilpailijoille, mutta säännöt ja käytännön asiat itse kilpailupäivässä kaipaavat selkeytystä? Tervetuloa Painonnostokilpailun ABC -pajapäivään, jossa kilpailutapahtuma käydään yksityiskohtaisesti läpi ja aikaa omistetaan riittävästi myös osallistujien kysymyksille.
Päivän aikana käymme läpi mm:
- Punnitus ja painoluokat – aikataulu ja käytännöt. Mitä urheilijan ja huoltajan pitää tietää / tehdä
- Tekniset säännöt, esim. millaiset varusteet ja asut ovat sallittuja eri tasoisissa kilpailuissa
- Kilpailupäivän eteneminen punnituksesta palkintojenjakoon – millaista aikataulua voi odottaa?
- Nostojen laskeminen ja nostojärjestys – milloin tulee oma vuoro nostaa
- Korotussäännöt ja taktikointi – mitä olisi hyvä tietää
- Tärkeimmät nostoja koskevat säännöt – sisältää kevyen, vapaaehtoisen käytännön osuuden. Millä perusteilla nosto hylätään ja tekniikkavinkkejä sen välttämiseksi
Valmentajana toimii Laura Niemelä (VAT), jolla on kattava kokemus kilpailujen järjestämisestä, kilpailemisesta sekä huoltamisesta ja valmentamisesta – seurakilpailuista arvokilpailuihin.
Pajan hinta on 70€. Saat mukaasi kirjallisen materiaalin.
Huomioithan, että ilmoittautumiset ovat sitovia. Luethan huolellisesti peruutuksia koskevat ehdot ilmoittautuessasi.
Ilmoittautuminen
Kiitos mielenkiinnostasi Speedsters Coaching tapahtumia kohtaan. Valitettavasti tapahtuma, johon yritit ilmoittautua, on päässyt jo täyttymään. Katso täältä tulevat vastaavat tapahtumat. Mikäli sinulla on kysyttävää tapahtumiin liittyen, voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostilla: info@speedsterscoaching.com