Painonnostokilpailun ABC

Painonnostokilpailun ABC 28.01.2023

Paikka

Loading Map...

Aika: 10:00 - 13:00
Paikka: Speedsters Training Center
Osoite: Veikkointie 13 - 03100

Tietoja tapahtumasta



Kiinnostaako kilpaileminen painonnostossa tai toimitko huoltajana kilpailijoille, mutta säännöt ja käytännön asiat itse kilpailupäivässä kaipaavat selkeytystä? Tervetuloa Painonnostokilpailun ABC -pajapäivään, jossa kilpailutapahtuma käydään yksityiskohtaisesti läpi ja aikaa omistetaan riittävästi myös osallistujien kysymyksille.

Päivän aikana käymme läpi mm:

  • Punnitus ja painoluokat – aikataulu ja käytännöt. Mitä urheilijan ja huoltajan pitää tietää / tehdä
  • Tekniset säännöt, esim. millaiset varusteet ja asut ovat sallittuja eri tasoisissa kilpailuissa
  • Kilpailupäivän eteneminen punnituksesta palkintojenjakoon – millaista aikataulua voi odottaa?
  • Nostojen laskeminen ja nostojärjestys – milloin tulee oma vuoro nostaa
  • Korotussäännöt ja taktikointi – mitä olisi hyvä tietää
  • Tärkeimmät nostoja koskevat säännöt – sisältää kevyen, vapaaehtoisen käytännön osuuden. Millä perusteilla nosto hylätään ja tekniikkavinkkejä sen välttämiseksi

 

Valmentajana toimii Laura Niemelä (VAT), jolla on kattava kokemus kilpailujen järjestämisestä, kilpailemisesta sekä huoltamisesta ja valmentamisesta – seurakilpailuista arvokilpailuihin.

Pajan hinta on 70€. Saat mukaasi kirjallisen materiaalin.

Huomioithan, että ilmoittautumiset ovat sitovia. Luethan huolellisesti peruutuksia koskevat ehdot ilmoittautuessasi.

Ilmoittautuminen

€70.00