Tervetuloa mukaan Speedsters valmennukseen! Nämä tapahtumat sopivat niin omasta kunnostaan kiinnostuneille harjoittelijoille, urheilijoille kuin valmentajillekin. Suosituin koulutuksemme on Olympianostojen Tekniikkapaja, johon osallistuu vuosittain yli 500 henkeä. Järjestämme tekniikkapajoja, leirejä ja koulutuksia myös tilauksesta treeniporukoille, urheiluseuroille ja yrityksille, kysy lisää vaihtoehdoista ja hinnoista sähköpostitse info@speedsterscoaching.com.
Alla olevasta tapahtumakalenterista pääset tutustumaan tapahtumiin yksityiskohtaisemmin.
Tervetuloa mukaan!
Painonnostoleiri 6/2024 Masters' Special
Tämä leiri on suunnattu eritysesti masters-ikäisille (+35v) nostajille, tervetuloa mukaan! Kaksipäiväisen leirin aikana harjoitellaan molempia nostomuotoja; tempausta ja rinnallevetoa + ylöstyöntöä, tavoitteena hioa yksilöllisesti jokaisen [...]
Painonnostokurssi
Kaipaatko apua painonnostotekniikoihin? Tuntuuko, että olet jumissa nostojesi kanssa? Speedsters järjestää talvella 2025 kymmenen kerran kurssin, jossa pääset hiomaan tekniikkaa pienryhmässä ja kokeneen ammattivalmentajan avulla. [...]
Olympianostojen tekniikkapaja
Tekniikkapajat kestävät 90-120 minuuttia, ensikertalaisille ja liikkeitä jo kokeilleille on omat ryhmät.
Painonnoston valmentajakoulutus 1/2025
Haluaisitko opettaa painonnostoliikkeitä paremmin sekä yksilöille että isommille ryhmille, löytää tekniikkavirheiden syyt nopeammin sekä korjata niitä tehokkaammin? Valmentajakoulutuksessamme kuorimme painonnostoliikkeet yksinkertaisimmilleen ja paneudumme biomekaniikkaan, jotta [...]
Painonnostoleiri 1/2025 Masters' Special
Tämä leiri on suunnattu eritysesti masters-ikäisille (+35v) nostajille, tervetuloa mukaan! Kaksipäiväisen leirin aikana harjoitellaan molempia nostomuotoja; tempausta ja rinnallevetoa + ylöstyöntöä, tavoitteena hioa yksilöllisesti jokaisen [...]
Painonnostoleiri 2/2025 Masters' Special
Tämä leiri on suunnattu eritysesti masters-ikäisille (+35v) nostajille, tervetuloa mukaan! Kaksipäiväisen leirin aikana harjoitellaan molempia nostomuotoja; tempausta ja rinnallevetoa + ylöstyöntöä, tavoitteena hioa yksilöllisesti jokaisen [...]
10
touko
Painonnostoleiri 3/2025
Tule viemään olympianostosi aivan uudelle tasolle! Kokeneen ammattivalmentajan opastuksella oppiminen on tehokasta, rakentavaa ja innostavaa. Kaksipäiväisen leirin aikana harjoitellaan molempia nostomuotoja; tempausta ja rinnallevetoa + [...]