Painonnostokilpailun ABC

Milloin

07.09.2025    
10:00 - 13:00

Ilmoittautuminen

€75.00
Ilmoittaudu nyt

Missä

Speedsters Training Center
Veikkointie 13, 03100
Kartta latautuu...

Kiinnostaako kilpaileminen painonnostossa tai toimitko huoltajana kilpailijoille, mutta säännöt ja käytännön asiat itse kilpailupäivässä kaipaavat selkeytystä? Tervetuloa Painonnostokilpailun ABC -pajapäivään, jossa kilpailutapahtuma käydään yksityiskohtaisesti läpi ja aikaa omistetaan riittävästi myös osallistujien kysymyksille.

Päivän aikana käymme läpi mm:

  • Punnitus ja painoluokat – aikataulu ja käytännöt. Mitä urheilijan ja huoltajan pitää tietää / tehdä
  • Tekniset säännöt, esim. millaiset varusteet ja asut ovat sallittuja eri tasoisissa kilpailuissa
  • Kilpailupäivän eteneminen punnituksesta palkintojenjakoon – millaista aikataulua voi odottaa?
  • Nostojen laskeminen ja nostojärjestys – milloin tulee oma vuoro nostaa
  • Korotussäännöt ja taktikointi – mitä olisi hyvä tietää
  • Tärkeimmät nostoja koskevat säännöt – sisältää kevyen, vapaaehtoisen käytännön osuuden. Millä perusteilla nosto hylätään ja tekniikkavinkkejä sen välttämiseksi

 

Valmentajana toimii Laura Niemelä (VAT), jolla on kattava kokemus kilpailujen järjestämisestä, kilpailemisesta sekä huoltamisesta ja valmentamisesta – seurakilpailuista arvokilpailuihin.

Pajan hinta on 75€. Saat mukaasi kirjallisen materiaalin.

Huomioithan, että ilmoittautumiset ovat sitovia. Luethan huolellisesti peruutuksia koskevat ehdot ilmoittautuessasi. Speedsters Coaching Oy pidättää oikeuden perua tapahtuma, mikäli minimiosallistujamäärä ei täyty.

Ilmoittautuminen

€75.00

1
x Standard Ticket
€75.00
Kokonaishinta
€75.00